Domin gudanar da baki.
Shanu, tumaki, awaki da aladu: 1 kwamfutar hannu / 70kg nauyin jiki.
Ba a amfani da lokacin kwanciya don kwanciya kaji.Zai iya haifar da rashin daidaituwa na flora na hanji, magani na dogon lokaci zai iya haifar da raguwar bitamin B da bitamin K kira da sha, ya kamata ya kara da bitamin da suka dace.
Yin amfani da dogon lokaci na iya lalata kodan da tsarin juyayi, yana shafar riba mai nauyi, kuma yana iya faruwa da guba na sulfonamides.
Shanu, tumaki da awaki:Kwanaki 10.
Alade:Kwanaki 15.
Madara:Kwanaki 7.
shekaru 3.